十岁儿童可以天天吃鸡蛋吗

Question

十岁儿童可以天天吃鸡蛋吗

Answer 1

鸡蛋的营养价值很丰富，孩子天天食用每天1个鸡蛋还可以起到促进孩子发育的作用。但是天天给孩子吃鸡蛋，时间久了孩子容易吃腻而厌食。所以最好变化方法给孩子食用，比如可以做成鸡蛋羹，或者炒鸡蛋等。另外还可以给孩子食用坚果，深海鱼，牛奶补充营养。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。