怀孕了板栗吃了对宝宝好处是什么

Question

怀孕了板栗吃了对宝宝好处是什么

Answer 1

栗富含叶酸，蛋白质、氨基酸、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌以及多种维生素等营养，是坚果中营养价值较高的一种。孕妇吃板栗可健脾补肾、进步免疫力、促进胎儿发育、匡助准妈妈清除水肿、和缓情绪。要适量吃，不可多吃。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。