怀孕可以空腹吃苹果吗

Question

怀孕可以空腹吃苹果吗

Answer 1

怀孕头三个月胎儿的生长比较慢,对各种营养的需求比未孕时多不了多少,待早孕反应过后,胃口自然会好.三餐吃少了,可准备些牛奶面包,饼干,豆浆,酸奶等以备随时开吃. 多进食蔬菜水果,第一个苹果应该早晨空腹吃,因为昨晚饭后至当日早餐前一般超过10个小时未进食,肝糖基本耗尽,早晨甚感疲劳.空腹吃一个苹果,果糖很快便转化为葡萄糖如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。