宝宝怀了45天了怎样合理饮食

Question

宝宝怀了45天了怎样合理饮食

Answer 1

怀孕前期孕妇可以服用叶酸预防胎儿变形，在此期间孕妇所需要的维生素量也要增加，注意合理搭配饮食，牛奶、鸡蛋、瘦肉、骨头、蔬菜、水果等等都是需要多吃的，戒烟戒酒，辛辣刺激性食物少吃，怀孕期间也要注意休息。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。