怀孕4到5个月吃什么食物比较好

Question

怀孕4到5个月吃什么食物比较好

Answer 1

怀孕期间需要注意饮食营养的供给，特别是中期的4-5个月的怀孕，胎儿的生长发育快，营养物质的需求也会增加，微量元素的需求量多。 建议高蛋白低脂肪的清淡食物，比如瘦肉，蛋，牛奶，新鲜的蔬菜水果，还需要适当的补充钙制剂，比如钙尔奇D等。多晒太阳。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。