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孕妇每天至少活动多久

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孕妇每天至少活动多久

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李青主任医师沈阳市红十字会医院

除了日常生活做家务以外，最合适孕妇的应该就是散步了，特别是从怀孕中期开始，你现在就是处于怀孕中期，散步一般以半个小时到一个小时为宜，自己感觉良好的情况下可以适当延长些。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。

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