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孕妇吃鸽子蛋好处是什么

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孕妇吃鸽子蛋好处是什么

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张向宁主任医师山东大学齐鲁医院

常吃蛋类食物对蛋白质有很好的补充效果，孕妇是可以吃鸽子蛋的，吃这个的好处也是补充营养的。鸽肉为高蛋白、低脂肪食品。鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效，但是孕妇尽量少吃多餐，不要造成肥胖如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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