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做完月子吃什么食物比较好

病情描述:

做完月子吃什么食物比较好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李青主任医师沈阳市红十字会医院

产后要注意吃高蛋白质食物，如多吃鱼、肉、蛋、奶、豆类等，也要注意摄入新鲜蔬菜和水果。多喝汤，可以增加乳汁，建议喝乌鸡汤、鲤鱼汤等。忌吃辛辣、生冷、油腻刺激性食物，如辣椒、咖啡、酒等。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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