顺产后吃什么水果好

Question

顺产后吃什么水果好

Answer 1

产后常温下存放的水果都可以吃，适当的多吃香蕉，因为香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便、补血的作用，多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。 由于产后出血和汗比较多，吃东西应注意精杂软稀，多吃新鲜蔬菜、水果、苹果、香蕉、硬果（花生、核桃、松子等）橙子等。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。