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刚生完孩子的产妇吃什么食物比较好

病情描述:

刚生完孩子的产妇吃什么食物比较好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李青主任医师沈阳市红十字会医院

产妇的身体比较虚弱，需要饮食营养来做身体恢复。所以，鱼汤、鸡汤、骨头汤、鸽子汤都是可以多摄入的，不过要注意搭配青菜，以帮助排便，同时产妇还需要吃一些新鲜的水果，还要多喝水。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。

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女性哺乳期可以吃樱桃，樱桃营养丰富，有补铁、增强免疫力等作用，适当吃一些对健康有很大好处。不过樱桃性热，不宜一次性过量食用，本身有上火症状，或患痔疮、口腔溃疡等疾病，应避免食用，以免加重病情。

哺乳期可以吃康妇炎胶囊。这种药物不会影响乳汁成分，婴儿喝母乳后不会出现副作用。这种药物还能够活血化瘀，可以起到帮助下奶的作用。康妇炎胶囊的副作用很小，而且能增强体质。

白蒿水是一种比较常见的中药材，能够有效达到预防肝病的效果，里面会含有较多的黄酮类成分，但是并不建议哺乳期的女性喝白蒿水，这是一种寒凉的物质，容易会加重腹痛或腹泻，甚至还可能会影响到胎儿的健康。

喂奶期间一般可以适量吃韭菜，但部分哺乳期女性可能出现乳汁分泌减少的情况。韭菜含有膳食纤维、维生素C等营养物质，合理食用有助于补充营养。

哺乳期通常是可以吃馒头的，有助于补充能量和营养。

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