哺乳期妇女吃什么食物好

Question

哺乳期妇女吃什么食物好

Answer 1

哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期。 哺乳期可以吃鸡蛋、苹果、牛奶、海带、香蕉、花生、葡萄、鲫鱼汤、黄花菜，多吃新鲜的蔬菜水果、黑芝麻、白菜、番茄、梨等食物。有条件的话到正规医院做个检查，排除有其他疾病可能性。