孕期补铁如何饮食

Question

孕期补铁如何饮食

Answer 1

孕妇怀孕期间，出现缺铁。首先需要去医院妇产科就诊，配合医生服用些补铁的药物对症治疗。其次，在饮食方面，需要注意多吃些含铁比较多的食物，比如红枣、桂圆和动物肝脏等。还需要注意均衡饮食，多增加营养。多吃些新鲜蔬菜和水果，以及一些奶类、蛋类等含蛋白质比较多的食物。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。