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气虚血虚吃什么食物比较好

病情描述:

气虚血虚吃什么食物比较好

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冯淬灵主任医师北京大学人民医院

气虚血虚常可以出现了头晕乏力、面色苍白、肢体麻木、耳鸣、睡眠质量差等，一般需采用补气养血的药物治疗，如八珍颗粒、乌鸡白凤丸等有一定效果的。在平时需适当多吃些瘦肉、鸡蛋、长山药、水果等食物，有利于身体健康。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。

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