18岁身体虚弱怎么治疗

Question

18岁身体虚弱怎么治疗

Answer 1

健康强壮的身体是需要运动锻炼的。平时生活中你可以慢慢的试着锻炼自己，做一些轻微的运动，小跑，散步等。也可以去医院开一些中药调理身体，生活中也要保持好的心情，有助于改善睡眠质量。有条件的话到正规医院做个检查，排除有其他疾病可能性。