体质不好经常感冒咳嗽发烧应该如何调养

Question

体质不好经常感冒咳嗽发烧应该如何调养

Answer 1

加强营养，冬季吃一些暖性食物，比如羊肉、狗肉、牛肉等。均衡的营养提高免疫力，生病的机率也会减少。 保证睡眠。人类的深睡眠是大脏器细胞修复的过程，保证八小时的睡眠，对恢复精力减少疾病是有力的保障。热性惊厥不排除缺钙的可能，建议去医院做个微量元素检查。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。