晚上用保鲜膜裹腿可以瘦腿吗

Question

晚上用保鲜膜裹腿可以瘦腿吗

Answer 1

这是不可取的，裹保鲜膜会影响全身血液循环，减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。尽可能做有氧运动如跑步.仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰等.睡前三小时以内不要吃任何东西。有条件的话到正规医院做个检查，排除有其他疾病可能性。