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长得胖的人该如何减肥

女，19岁 2020-09-21 14:13

病情描述:

长得胖的人该如何减肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院 2020-09-21 15:03

长得胖的人，只用长时间少吃饭，多运动，才能减肥。有人说，不对，我喝凉水都长肉。这是偶然的事情。如果长期只是喝水，不吃饭，那叫“辟谷”，每天可以减少2-5两体重。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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