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运动后经常冰敷有啥哪些后遗症
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运动后经常冰敷有啥哪些后遗症
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  • 李海东 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院 2020-09-16 13:09
    运动后经常冰敷,容易引起了人体的寒湿内盛,常容易出现了身体肌肉及肢体的酸困不适、疼痛、肿胀等,容易引起了人体的瘀血内停,不利于身体健康。 在运动后适当用温水洗澡,有利于身体健康,避免疾病的发生,平时多补充水分和吃水果,避免引起低血钾。为确定原因,最好到正规医院做检查,进行针对性的治疗。
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