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超简单的瑜伽方法有哪些

女，24岁

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超简单的瑜伽方法有哪些

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李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

瑜伽是有减肥塑体的功效，不过需要长时间的坚持才有效，没有接触过瑜伽的可以先从最基本的动作做起，到一些专门的瑜伽网站下载一些教学视频，也可以报一个瑜伽班跟着教练学习，要长期坚持。有条件的话到正规医院做个检查，排除有其他疾病可能性。

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轻度烧伤会不会留疤

在日常生活中，烧伤是生活中比较常见的状况之一。轻度烧伤是由高温、化学物质、电引起人体的皮肤组织的损伤，称为烧伤。我们可以用清水冲洗缓解疼痛，在用盐水起到消毒的作用，如果可以的话，我们可以用少许的牙膏或者薄荷涂在伤处可以起到降温止痛的作用。

烧伤之后吃什么

对于治疗烧伤，我们不仅可以采取医疗手段，也可以充分食补，所以此时我们就要吃一些对于恢复烧伤有益的食品，以下为大家列举一些食品，吃完之后，不仅对身体好，可能会对烧伤恢复有帮助。比如汤水、高蛋白食品、多维生素食品等，会帮助我们快速恢复。

电烧伤后神经损伤怎么治疗

如果是已经感染的伤口，需要做充分引流，其次病人需要卧床休息，即使伤口小也要重视，不要再接受细菌。在烧伤以后的三到五天内，可以做第一次手术，隔2~3日再次手术探查，直到伤口恢复。可以用用冷水冲洗患部，但是不要用醋来治疗。

电烧伤后的白斑怎么治疗

电烧伤后的白斑可以通过药物治疗，比如补骨脂素的药物。另外可以通过手术治疗，移植治疗与微创治疗。在治疗时可以每天都涂抹芦荟胶，坚持使用，可以改善皮肤。最后要注意控制饮食，多吃一些富含维生素，可以美好的水果，避免吃一些辛辣，深色素的食物。

烧伤的危害有哪些

烧伤可引起自卑心理，局部留下疤痕，影响美观。护理不到位可引起局部感染，甚至影响局部功能。重度烧伤可导致休克、严重感染，损害脏器功能，引起呼吸衰竭、肺炎等并发症，严重时危及生命。

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