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什么是晚上吃宵夜的坏处
病情描述:
什么是晚上吃宵夜的坏处
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  • 李海东 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院
    晚上吃宵夜是不健康的,因为宵夜时间和睡眠时间靠的太近,吃饱后没时间运动,这样会加大胃的负荷,造成晚睡,脸上长雀斑,痘痘什么的。皮肤也会变得油腻。严重的会造成内分泌失调,胃病等多种症状。如果不放心的话,还是去正规医院检查一下,跟家里人说一下。
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