如何能迅速怎样减肥

Question

如何能迅速怎样减肥

Answer 1

如果要迅速减肥需要通过加强锻炼才能达到目的的，其他方法是不可取的。 建议你可以每天早上起来跑步三公里，连续坚持三个月就可以收到满意的效果。另外注意饮食，不要吃油腻的食物。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。