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如何能迅速怎样减肥

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如何能迅速怎样减肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

如果要迅速减肥需要通过加强锻炼才能达到目的的，其他方法是不可取的。建议你可以每天早上起来跑步三公里，连续坚持三个月就可以收到满意的效果。另外注意饮食，不要吃油腻的食物。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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