脱发严重吃什么食物比较好

Question

脱发严重吃什么食物比较好

Answer 1

如果是遗传，能解决的办法不多，其他的原因有内分泌紊乱，焦虑，紧张，局部头皮毛囊分泌旺盛， 导致头发营养不好，再就是维生素微量元素的缺乏等 可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发有一定的好处有条件的话到正规医院做个检查，排除有其他疾病可能性。