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可以吃什么美容啊

病情描述:

可以吃什么美容啊

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

平常多喝牛奶，也可以用牛奶做面膜，可以美白肌肤。黄瓜可以抑制糖类转化为脂肪，而且含有的丰富维生素E，能够延缓人体的衰老。菠菜里不仅富含铁，而且含有维生素A和C，能够美容养颜。平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以起到美容的作用。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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