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天天吃紫薯可以减肥吗

病情描述:

天天吃紫薯可以减肥吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

每天吃紫薯是不能减肥，如果要减肥就需要平时加强锻炼才能达到目的的。建议你可以每天早上起来跑步三公里，连续坚持三个月就可以收到满意的效果。另外注意饮食，不要吃辛辣油腻食物。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。

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如果想要去除面部黄褐斑，可选择外涂，酪氨酸酶抑制剂类外用软膏，也可以使用中草药面膜外敷治疗。如果黄褐斑比较顽固，就可以使用三氯醋酸溶液，进行剥脱治疗，另外，激光手术、强脉冲光以及磨削手术等美容手术疗法，都是不错的选择。

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中医视角认为黄褐斑主要是由肝郁，脾虚或充血引起的，综合治疗可用于治疗不同原因的黄褐斑。例如，口服中药，促进血液循环，舒缓肝脏或脾脏和湿气。在局部用可以使用针灸，中药外敷，艾灸或穴位按压等治疗方法，效果都是十分不错的。

脸上长黄褐斑怎么回事

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