长高锻炼一天什么时间做最合适

Question

长高锻炼一天什么时间做最合适

Answer 1

就患者现在的年龄来看，还处于青春期，正是生长发育的阶段。人的身高一般和遗传因素有很大关系的，由于个体差异不同，发育也是有早晚的。建议患者平时注意按时休息，每天适当的锻炼身体，饮食方面注意要多样化就好，只有保持良好的生活习惯，发育才会正常。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。