月经期间
腰痛是比较常见,在《内经》中就讲,“女子二七天癸至,肾气充,月事以时下”,如果在肾气未充的时候,然后出现月经而腰痛,往往这个时候是肾气不足,所以在治疗的时候就应该是加强营养、补充肾气。成年人出现腰痛往往是因为是感受风寒之邪,比如说坐卧湿地,或者是食寒饮冷,吃一些凉东西。还有就是淋雨涉水,还有是情志不畅,这个时候往往会造成腰痛。所以在腰痛的时候,从饮食上要注意在行经时要吃一些比较温的
食物,千万不要吃一些寒凉的;而且还有不要坐卧湿地,不要着凉,在治疗时候可以用中药,也可以用针灸,治疗都是效果比较好的。