在出现肩胛骨疼以后,首先应明确大致了解自己是否有急性外伤、慢性劳损性工作或运动,或者本身有
肩周炎、
颈椎病以及
胆囊炎、心绞痛等疾病。如有已知的明确的疾病,如肌筋膜炎、肩周炎、颈椎病等,予以针对性经验性对症治疗即可。如为初次发病,或症状较为严重、休息及对症治疗无明显缓解,则需至正规医院骨科就诊,行专科体格检查,必要时行X线片、CT及MRI检查明确病情。如为骨科疾病,外伤骨折的予以患肢制动、固定骨折端、有手术指征的行手术治疗;慢性骨科疾病予以休息、避免劳累受凉、针灸理疗及药物治疗,诊断明确有固定压痛点的予以封闭及冲击波治疗,非手术治疗无效的行手术治疗。如为内科内脏疾病所引起,需转专科进一步诊断及治疗。