腰椎间盘突出缓解疼痛的方法

Question

腰椎间盘突出缓解疼痛的方法

Answer 1

临床上腰椎间盘突出症是引起腰腿痛的常见原因，其疼痛如何缓解？
1、我们平常休息时要卧硬板床休息，同时在日常的生活和工作中要避免腰背部的长期劳损，如避免久坐、长时间得弯腰以及剧烈运动等，同时要注意避免外伤等。
2、我们可以采取局部热敷、理疗以及其它的红外线、超声波等治疗以缓解疼痛。另外，我们还可以采取腰椎牵引的方法治疗，以缓解腰痛以及腿痛。当疼痛比较剧烈时，我们可以口服一些非甾体的抗炎镇痛药物，以减轻局部的反应，并起到缓解疼痛的目的。另外，我们可以口服一些活血通络止痛的中成药物，以及活血生津止痛的外用的膏药，来缓解局部的疼痛。日常的生活工作中，我们也可以通过腰背肌的功能锻炼来缓解疼痛。