怎么预防耳石症

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怎么预防耳石症

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袁俊丽主任医师邯郸市第一医院

耳石症的发生率很高，通常在50岁左右的人群比较常见，首先注意生活规律，避免熬夜等不良习惯，另外一定要劳逸结合，避免工作压力过大，平时多注意身体锻炼。同时适当的补钙也有助于这方面的疾病预防，避免一些外力的冲击影响石头的脱落。

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