提高男性性功能有什么方法

Question

提高男性性功能有什么方法

Answer 1

男性提高性功能的方法从男科的角度上，并没有什么特别的方法，但也有对于所有男性都可能适用的方法：第一、平时多锻炼身体，保持一个良好的身体状态；第二、生活规律，尽量少抽烟、喝酒，以及少熬夜；第三、夫妻关系要好，夫妻关系肯定是会影响男性的性功能，夫妻关系和谐是保证性功能的前提；第四、要多吃蔬菜、水果，以及多吃一些肉类，比如牛肉、羊肉；第五、要减轻一些心理压力，心理压力其实是目前可能影响男性功能的一个很重要的因素。比如偶尔的功能不好，如果说性生活不满意或者不成功的时候，不要太在意。有很多人就是因为比如偶尔一次性生活不好，不满意，不成功，造成很大的心理压力，老怀疑自己有问题，就真的演变成功能障碍。另外就是保持一个良好的心态，不要有压力也很重要。