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胃食管反流如何注意饮食
病情描述:
胃食管反流如何注意饮食
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  • 郭争荣 副主任医师 北京大学人民医院石家庄医院
    近年来,由于饮食结构的变化,胃食管反流的患病率有增加趋势。胃食管反流疾病有一个特点就是容易反复发作,尤其在病人不当饮食的时候,发作的频率会更高。胃食管反流与季节也有关系,一般春秋、秋冬交际,胃食管反流发病率较高。患者在饮食方面尤其要注意,胃食管反流疾病患者尽量吃温和的食物,避免刺激食管,包括避免过辣、过热、生冷刺激性食物,患者还应及时戒烟戒酒,还有部分患者吃完甜食之后,反酸烧心症状会加重,建议这类患者尽量低糖饮食。
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正常几小时上一次小便
正常情况下一天内上厕所次数为6~8次,基本是30分钟到45分钟上一次厕所。不过这些并非完全固定,可能和其他因素有关,比如喝水量较多会增加尿尿次数,喝水量较小会减少尿尿次数。
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便秘饮食是非常重要的,蛋白质丰富的食物不可以吃,甜品也需要少吃,刺激性的饮料,咖啡、浓茶等,辛辣食物等,都不可以。患者可以吃一些蔬菜、水果、薯类,容易消化的食物,均衡饮食,多喝水,多运动,这样对改善便秘也是很有帮助的。