孕妇能不能吃寿司

Question

孕妇能不能吃寿司

Answer 1

寿司含有动物性食物、谷物、菌藻类的食物，食材比较丰富，孕妇也可以吃。孕妇吃寿司有几点建议：第一、如果自己会做，就自己做。第二、如果到外面吃，要找一些相对比较靠谱的店，选择相对比较健康的食材。第三、怀孕的过程当中，可能会出现脾胃不和，或者肠胃不太舒服，寿司里的有部分食材是生食，吃的时候要限量。第四、不要吃生鱼片。就是在整个怀孕过程中，包括正常人群吃生鱼片也要注意，品质好的可以吃少许。孕妇尽量在孕期吃寿司的时候不吃生鱼。