孕妇可以喝蜂蜜吗

Question

孕妇可以喝蜂蜜吗

Answer 1

孕妇可以喝蜂蜜，但是不宜喝得过多。蜂蜜里含有大量的果糖，果糖非常容易吸收。容易在妈妈体内转变为能量，所以喝蜂蜜妈妈可以迅速的补充能量，补充体能，尤其在分娩前或者分娩时喝蜂蜜，可以迅速缓解妈妈疲劳，增强妈妈体力的可靠食品。当然蜂蜜也不宜喝得过多，和蜂蜜过多容易导致妈妈血糖升高。妈妈血糖升高会刺激胎儿分泌胰岛素，胰岛素过多会导致胎儿合成代谢增多，导致胎儿过大，甚至巨大儿增加剖宫产难产，肩难产的概率，对分娩造成困难。蜂蜜也有一个好处，它可以促进润肠排便。对于长期便秘的妈妈和蜂蜜吃香蕉，以及韭菜芹菜等含纤维素多的食物。对便秘大有帮助，但是不能多喝，一天顶多一两勺足矣。