出现
月经不调,其原因是多种多样,所以如果月经不调单纯只是一个功能性的原因,或单纯因为患者的暂时情绪影响导致,或因为过度的节食减肥造成的月经紊乱,建议还是通过健康的生活规律来进行生活上的护理,来调整月经。
月经失调具体应该吃些什么好呢,有的患者比如平时爱吃一些冷饮,穿的又比较少,导致着凉而出现月经失调,建议平时除保暖外,饮食上也可吃一些暖胃,暖性的东西进行调理。比如喝一些热的花茶、
小米粥、红枣、粥等,还可用红枣泡水喝。如果患者同时有下腹的疼痛,月经期下腹的寒凉、下坠疼痛,建议也可喝一些姜糖水,这些都对患者月经失调有一定的帮助。