痔疮混合痔的预防措施

Question

痔疮混合痔的预防措施

Answer 1

预防痔疮或混合痔，可以从以下几个方面进行：第一、防止大便干燥，并且保持良好的排便习惯，每天排便1~2次或两天排便1次，这是痔疮最主要的预防措施。第二、饮食方面尽量少吃辛辣刺激的食物，尽量多吃一些粗纤维的食物，可以粗粮、细粮搭配食用。第三、不要久坐，长期久坐会增加痔疮发生的风险。建议坐两个小时左右就起来活动一下。如果这两天本身就上火了，大便就比较秘结，这两天就不要去喝酒，也不要吃特别辣的食物，要常吃一些通便的，粗纤维的，水果也不要吃得特别多。总之，想要预防痔疮，主要从生活方式上进行：防止大便干燥，保持良好的排便习惯，饮食清淡，少吃辛辣刺激的食物，不要久坐，这样就可以起到预防痔疮的效果。