胃肠功能失调本身是一个功能性异常,首先要排除器质性疾病,要做
胃镜、
肠镜,不能把一个器质性疾病当做功能性疾病来调整治疗。确定了功能失调,要寻找病因,胃肠道动力或者功能失调,有几方面因素:第一个,是焦虑和抑郁,要心平气和调整好情绪、规律饮食和睡眠、适当的
锻炼,第二个,烟、酒或者浓茶咖啡这类的对胃刺激比较大,都要注意要进行调整,第三个,吃饭速度过快,这种物理消化的功能交给了胃肠道,胃肠道的负担加重。有假牙、缺牙这种人,胃的损伤要比没有的人损伤大。所以一定要调整好情绪,改变一些不好的生活习惯,细嚼慢咽。