习惯性便秘如何注意饮食

Question

习惯性便秘如何注意饮食

Answer 1

便秘非常常见，是困扰很多老年人的良性疾病。但是也是非常严重的疾病，因为便秘会导致很多致命危险，比如发生心脑血管意外、心梗。习惯性便秘的治疗，肯定要进行通便治疗，但仅仅是通便治疗非常不足够，还要注意饮食。因为习惯性便秘是长期过程，需要患者对于生活、饮食进行调节。在饮食方面，习惯性便秘的患者一定要注意多进食维生素、微量元素和纤维素丰富的食品，比如芹菜、菠菜、蜂蜜以及麦麸类食物和坚果类食物。这些做到以后，还要叮嘱患者注意多饮水、多运动，这样才能够综合改善便秘的症状。