坐月子可以吃南瓜子吗

Question

坐月子可以吃南瓜子吗

Answer 1

南瓜子，也是现在比好的一个食物。且，这个食物它主要是含油脂不是很高。且，食用了南瓜子后，也能作为果仁的一个种类。食用了后，还会得到有通便的作用。另外，南瓜子还有很多的药效。因为，在中医里边，南瓜子也是会引入药的。但，具体药效，我掌握的不是很的好。大家随时能看到的一些资料，随时能查到它药效。可以吃，但要控制量。因为，在坐月子的过程当中，一个是要保护牙齿。因为，你频繁的食用这种食物，牙齿的清洁就不太注意。另外，吃的太多了这种南瓜子后，它不利于消化。比如为了保证大便的通畅，或是为了保证一些蛋白质的摄入，完全可以食用。但，总的原则也是要控制量。但有些南瓜子，它是通过大量的盐分加工的。比如，盐水煮或盐焗，这样，也要控制量。因为它会食入大量的盐分，反而不利于身体的恢复。