孕妇可以喝碳酸饮料吗

Question

孕妇可以喝碳酸饮料吗

Answer 1

碳酸饮料成分多种多样，但是其中主要成分是糖分、香料、碳酸水、还包括人工色素，甚至还有包括酒精，所以当然不能给孕妇喝。碳酸饮料中糖分主要就是砂糖。孕妇如果进食过多糖分会影响胎儿生长发育，可能会导致巨大而羊水过多，严重甚至胎儿发育畸形。如果经常喝碳酸饮料，糖分会摄取超标。另外碳酸饮料中成分大部分都含有磷酸，这种磷酸会影响骨骼，大量磷酸摄入会影响钙吸收，引起钙磷比例失调，从体内排出磷酸越多，那么排出钙也就越多。血液中钙被过量排出，身体就会自动将骨骼中钙输送到血液，最终会造成缺钙，骨质疏松。孕妇怀孕期间本身就易缺钙，而钙又是对胎儿不可缺少成分，所以也要少喝碳酸饮料。碳酸饮料中有还含有咖啡因，饮用后会引起心慌心动过速，甚至还会导致子宫收缩。孕妇尽量避免喝碳酸饮料。