怎么缓解胃疼不吃药

Question

怎么缓解胃疼不吃药

Answer 1

在胃痛不吃药的情况下，首先还是饮食生活习惯调整。
1、注意饮食和生活调理，纠正不良饮食习惯，避免对胃有刺激性饮食，饮食要吃软易消化食物，避免使用过于粗糙过于浓烈香精料，或是过热、过冷饮食，且最好不要喝啤酒，不要吃辛辣油腻食物，要养成细嚼慢咽，以达到易于消化，减轻对胃刺激。要少吃盐，少吃烟熏不新鲜食物。
2、要避免刺激，要不服用或是尽量少服用对胃有刺激性强的药物，不要轻易服用解热镇痛药、抗风湿药、激素类药物，要戒烟戒酒。
3、精神和心理调节。情绪是影响胃病的一个原因，如果长期精神紧张，情绪低落，老被忧愁、悲伤、焦虑气氛等不良情绪左右。那么再加上自身心理承受能力不强，很容易造成植物神经功能紊乱，从而导致胃肠黏膜缺血。发生胃肠道相关疾病。