如何预防肾结石

Question

如何预防肾结石

Answer 1

肾结石应该是说有些地方是可以人为去预防，比如说知道结石成分了，以前有肾结石了，找到结石成分，可以从饮食上去注意，比如说含钙高，引起草酸钙结石、碳酸钙结石，如果有高钙血症，就要少摄入钙质含量食物。第二个就是草酸盐结石，对于这种是建议少吃些草酸含量食物，比如说菠菜、甘蓝、西芹这一类。另外一个由于维生素C可以促进草酸生成，维生素C含量高也要少摄入，还有就是动物蛋白，动物蛋白大家知道动物内脏这些可能含嘌呤就比较多。相应就可能引起尿酸结石，这些饮食上要注意，同时还要注意多饮水多运动，一定注意每天喝二点五升到三升水，保持尿量在两升到二点五升左右，尿比重不能太高，这些情况是要注意。同时身体保持不要太过于肥胖，要适当多运动，这些是要注意些问题。