这次月经量特别少什么引起

Question

这次月经量特别少什么引起

Answer 1

平时月经正常，女性就这一次月经量少，应该注意饮食。月经来潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多饮水，摄取富含纤维素食物，保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体，消除疲劳。如果身体过度劳累，身体器官功能就会受到影响，新陈代谢也会受到不良影响。月经期间女性要避免激烈和长时间运动，注意休息、保证睡眠、生活作息规律、避免熬夜、注意保暖。除了不要进食生冷食物外，月经量少女性最好少接触冷水，特别是在经期时不要洗冷水澡。平时在空调房内久坐话最好能披一条薄毯，注意保暖避免受凉、注意卫生。女性日常要注意外生殖器清洁卫生，特别是在经期更要注意及时清洁阴部，防止感染。选择柔软、棉质、通风透气性能良好内裤，并勤洗勤换，换洗内裤要放在阳光下晒干，在月经期间不要同房。