脚趾甲是反映人身体健康的一种指标,甲增厚,主要考虑是甲
营养不良造成的,身体缺乏维生素B,这个成年人多发,和性别没有太大关系。甲营养不良与身体的某些疾病可能有关,如果身体没有其他不适可以适当的补充复合维生素片,一段时间后会好转。这种情况也不能排除
真菌感染的情况,一般如果真菌感染会出现甲的形态变化,脚趾甲增厚,颜色变混浊,甚至出现甲缺损、脱落。当身体过于疲劳,大脑负荷过重或睡眠不足时,也会出现脚趾甲增厚失去光泽凹凸不平的情况,针对这种情况,平时要注意多休息,劳逸结合,不能熬夜,定要放松心情,增强免疫力。当人体患上
缺铁性贫血时,也会出现脚指甲增厚或脱落不平,所以平时应该多摄入一些肉、蛋、奶类,多吃些富含营养的食物,排骨汤、鱼汤和鸡汤等,饮食要多样化,不要吃辛辣刺激的食物多吃蔬菜和水果。