婴儿补钙的最佳时期

Question

婴儿补钙的最佳时期

Answer 1

婴幼儿阶段是长身体较快阶段，对钙的需求量较大，尤其那些长得较快的孩子，更容易缺钙，缺钙的主要原因是维生素D摄取不足，因维生素D可促进钙质吸收，提高血钙的浓度，但其在食物中含量很少，对于婴幼儿很难通过食物得到足量的VD，很容易缺钙，其体内的VD主要要依赖晒太阳来获取，如在阴天或冬季，孩子的身体通过阳光也只能得到很少的维生素D，就更容易缺钙了，情况下，宝宝从6个月开始就要补钙，在6个月前孩子通过母乳或配方奶粉吸收相应钙质是不需补钙，特殊情况如出现睡觉盗汗、晚上爱哭、易惊、出牙较晚等缺钙症状，要根据实际情况来给宝宝补钙，6个月后不管宝宝是否缺钙，建议都给宝宝补充一定的优质的钙剂，同时注意要科学补钙，预防和治疗相结合，加强喂养，注意食补，情况，钙剂的最佳服用时间为晚睡前和餐后一小时，少量多次服用吸收率高，在补钙的时应适量补充维生素D或多晒太阳。