白内障饮食需要注意什么

Question

白内障饮食需要注意什么

Answer 1

白内障是很常见的一种眼部疾病，是眼睛里透明的晶状体慢慢的变得不透明。多数情况下常见的白内障是因为年龄大引起的，所以白内障跟饮食关系并不大。多食用一些能让人老得慢的食物，可能会对白内障的形成有减缓作用。比如一些研究发现，维生素C、维生素E含量比高的食物，可能能让年龄相关性的白内障得形成慢一点，还有微量元素，锌、硒，这些含量比丰富的食物，可减缓白内障的形成，但这个作用还是比微弱的。还一些白内障可能和其他的全身病有关系，比如比常见的，现在很多人会有糖尿病。糖尿病时间比长，血糖控制得不好时，会加快白内障的形成，让视力下降得更快，要听从医生的医嘱；注意减少糖的摄入，让白内障的病情减轻一些，对于减缓糖尿病相关白内障的形成会有很大帮助。白内障多数情况下是人眼睛衰老的一种表现，饮食的影响并不大。