成人便秘应该如何调养

Question

成人便秘应该如何调养

Answer 1

便秘，并不是指大便干燥，而是排便不顺利的状态或排便时伴有特殊症状，是一种以大便干燥、粪便量少、每周排便次数少于3次、排便困难，同时可伴有下坠感、直肠胀感等为特征的功能性疾病，分为器质性便秘和功能性便秘，治疗包括：一、非手术治疗：1）运动：可改善部分便秘患者症状，2）饮食：便秘患者增加更多的水和食物中纤维素的摄入，是最基础治疗，3）建立良好的排便习惯：患者在晨起或餐后2h内尝试排便，排便时集中注意力，减少外界因素的干扰，4）药物治疗：首选容积性泻剂，如膳食纤维制剂，尤其适用孕妇、儿童及老年患者，5）生物电反馈治疗：用于功能性排便障碍中的不协调性排便和大便失禁，也用于治疗其他类型的功能性便秘，6）心理治疗：功能性便秘与抑郁症和焦虑型心理障碍有密切关系，二、外科治疗：经过非手术治疗后收效不大，经便秘特殊检查有明显异常患者，可考虑手术治疗，但应慎重掌握手术适应症。