吃冬瓜可以减肥吗

Question

吃冬瓜可以减肥吗

Answer 1

冬瓜的药理是养胃生津，清胃降火，从而减少饮食，具有一定减肥作用。而且冬瓜脂肪较少，钠元素少，是减肥的绝佳蔬菜。但是只靠吃冬瓜减肥是不现实的，还是应该规律饮食，多做运动，健康的生活。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。