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孕妇产后的减肥方法

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孕妇产后的减肥方法

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谢琪主任医师桂林市人民医院

孕妇产后如果想减肥的话最好在孩子断奶结束后再进行，因为如果减肥的话会影响喂奶质量，平时可以吃一些低脂肪高蛋白的食物，配合运动，都是不错的，其中散步最容易坚持了。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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怀孕期间贫血可通过适量食用动物肝脏、红肉、深色蔬菜、豆制品和维生素C丰富的水果等食物改善。孕期贫血多由铁、叶酸或维生素B12缺乏引起，需结合饮食调整与医生指导的综合干预。

治疗小儿贫血的中医小药方

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右旋糖酐一般要吃多久

右旋糖酐一般服用1~2个月即可，如果服用过程中没有出现改善效果，需要及时到医院接受检查。在服用药物之后可能会出现副作用，常见副作用有胃肠道不良反应以及恶心呕吐等等，这就说明在服用时必须要掌握禁忌事项。

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对于严重贫血这种病症千万不可忽略，因为这种疾病不是只吃补血的食品就能够治愈的。实际上该病症给人带来的危害非常大，它不光可能会导致人的身体出现营养不良以及心肺功能衰退等状况。严重者甚至可能会因此出现缺氧的现象，甚至可能会导致自身的抵抗力以及免疫能力都出现下降。

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