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一般吃了晚饭多久后可以开始进行锻炼

女，27岁 2020-09-15 20:37

病情描述:

一般吃了晚饭多久后可以开始进行锻炼

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

侯勇主任医师山东大学齐鲁医院 2020-09-15 21:36

一般吃完晚饭后一个小时左右可以适当散散步的，但不要进行剧烈运动，否则就容易引起腹痛的。刚吃完晚饭后建议可以坐半小时左右，不要立即运动，应该让胃肠消化一下后再去户外散散步比较好。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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