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一般吃了晚饭多久后可以开始进行锻炼

病情描述:

一般吃了晚饭多久后可以开始进行锻炼

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

一般吃完晚饭后一个小时左右可以适当散散步的，但不要进行剧烈运动，否则就容易引起腹痛的。刚吃完晚饭后建议可以坐半小时左右，不要立即运动，应该让胃肠消化一下后再去户外散散步比较好。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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身体没有劲，如果同时有其他不适，应及时到医院就诊，明确病因，如贫血、甲状腺功能减退、糖尿病等都可引起该症状，应及时治疗。如果排除以上疾病，很可能是因不良的饮食与生活习惯而造成的，应积极进行调理，改善不适症状。

急慢性溶血性贫血的症状不同

急性溶血性贫血以突发寒战、高热、面色苍白、乏力为主要症状，可伴有恶心、酱油样血尿、黄疸。严重者可出现神志淡漠、心跳减慢、昏迷，甚至产生休克；慢性溶血性贫血以眩晕、面色苍白、乏力、气短为主要症状，可伴有肝脾肿大及黄疸。

贫血会导致白血病吗

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