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左旋肉碱可以吃吗

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左旋肉碱可以吃吗

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朱明炜主任医师北京医院

左旋肉碱一般能吃，但是不可以晚上吃。左旋肉碱属于运动食品添加剂，有一定的副作用，吃了之后要有运动才会发挥它的作用。如果使用一段时间发现有什么不适的话，必须立即停止使用。减肥的话有很多方法的，可以适当的控制饮食，多做锻炼。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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